准妈妈进入孕中期后身体的4个部位持续“膨胀”

来源: 中国母婴信息网      作者: 王烨      发布时间: 2021-03-15

导读:

  准妈妈进入孕中期后“孕味”更明显了,整个人看起来比之前大了一号,感觉自己好像一直在“膨胀”。

  熬过了孕早期的妊娠反应,准妈妈从孕中期开始身体越发沉重,身体的4个部位持续“膨胀”,身体上的不适感和内心的焦虑慢慢袭来,一时间不知该怎样应对。

  准妈妈到了孕中期,身体4个部位逐渐“膨胀”

  孕中期是准妈妈怀孕14周至27周末尾这个阶段,此时胎宝过了危险阶段长得更快,准妈妈的身体变化明显。

  孕肚开始“膨胀”

  准妈妈孕早期的肚子基本看不出变化,到了怀孕4个月左右时,明显可以观察到小腹渐渐隆起,到了5个月左右就能感受到胎动了。孕中期胎宝的存在感增强,女性出门在外很容易被认出孕妇身份,享受“被让座”的待遇。

  准妈妈的“小饭碗”开始膨胀

  从女性成功怀孕开始,胸部就悄悄发生了变化,一开始有胀胀的感觉随后变大“升杯”,孕前的内衣穿不下。

  在孕中期24周左右时,还可能有类似母乳的半透明液体流出,这说明胸部已经开始为哺乳做准备了。

  臀和胯开始“膨胀”

  不仅是顺产时开骨缝会让胯变宽,从孕中期开始准妈妈的胯就已经有变宽趋势。这是因为骨盆和耻骨受到的压力变大,敏感的女性在孕中期就能感觉到耻骨痛了。另外,由于怀孕后运动量减少准妈妈变胖了,臀部变得又宽又大逐渐在“膨胀”。

  鼻子也跟着凑热闹

  怀孕后膨胀的不止身体部位,准妈妈的鼻子也跟着凑热闹膨胀起来。原本精致的鼻尖在孕期变成了蒜头鼻,说不定还会发红,就算是化了妆也无法修饰自己的大鼻子。

  鼻子膨胀的原因一是受到孕激素的影响,再有准妈妈过了孕早期胃口越来越好,吃得多了全身都跟着长肉,鼻子自然跟着“膨胀”起来。

  孕中期是关键的过渡期

  准妈妈进入孕中期,胎宝也进入了重要的生长期,孕中期胎宝生长需要的营养多,准妈妈的饭量随之增加。

  要注意的是随着肚子不断变大,准妈妈胃部开始受到挤压,一次吃太多胃不舒服,可以换成少吃多餐的方式。

  此时胎宝还不是很大,准妈妈的羊水充足,产检时观察胎宝发育情况更清晰,因此比较重要的几项检查都集中在孕中期,准妈妈别因为偷懒而错过产检哦。

  孕中期身体“膨胀”,准妈妈这样应对

  在这个关键的过渡期,准妈妈开始产生紧张、幸福或是焦虑的心情。其实只要注意几个细节,身体的“膨胀”就不会给准妈妈带来困扰了。

  1)孕期内衣选择很重要

  部分准妈因为胸胀不穿内衣感觉上确实舒服一些,但孕期“膨胀”的胸部很重,长时间不穿会拉扯韧带造成下垂。

  孕期依然要穿内衣,但要选择合适的尺码,尽量穿面料柔软没有钢圈的款式,这样就没那么大的束缚感了。

  2)孕中期保护肚皮还来得及

  孕早期因为胎宝不稳定,准妈不敢轻易碰肚子,怀孕4个多月的肚子没有被撑得很大,这时在肚皮上涂护肤品还来得及。护理肚皮的同时别忘了护理脸面部,变大的鼻子在孕期结束后可自行恢复。

  3)穿宽松有弹力的裤子

  体重变化不大的准妈妈在孕早期可以穿孕前的裤子,进入孕中期后随着孕肚和臀、胯的膨胀,之前的裤子就要“说拜拜”了。

  刚进入孕中期还撑不起孕妇背带裤,这一阶段准妈妈可以穿柔软、宽松、有弹力的裤子,若是正处于夏季穿上漂亮裙子也是可以的。和这一阶段的形象比起来,准妈穿得舒适、方便更重要。

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