新剧《安家》热播:孕晚期的海清演得太真实了!

来源: 中国母婴信息网      作者: 刘颖      发布时间: 2020-03-12

导读:

  最近,一直在追孙俪的新剧《安家》,真的超级好看,忍不住想安利给你们。

  从第一集开始,海清饰演的二胎孕妈就出镜了,为了买一套适合三代同居的房子,真的是操碎了心。

  前前后后看了十几套房子,也没找到合适的。

  后来,还是店长孙俪出马,先去母婴店打探海清的工作单位,后又到单位堵人,凭借自己的专业+努力才拿下了这一单。

  孙俪的演技依然是纯熟自然、无可挑剔,而海清这次的孕妈演的也的确够真实。

  在医院电梯口的那一幕,孕妈海清水肿的双腿亮了。把辛苦上了一天班后,孕晚期的身体状态,表现的淋漓尽致。

  对孕妈来说,孕晚期水肿的情况太常见了,而且越往后,就会越严重。

  群里多妈说她那时候怀孕,脚肿的简直像猪蹄,鞋子生生大了两个码,压根不用买鞋,一双老妈的北京老布鞋搞定,那叫一个省钱。

  而且,当时自己纤细的小手也肿了,原来戒指戴在无名指上会往下掉,怀孕的时候硬生生的把手勒出了印子,只能戴到小指上。

  堂妈的闺蜜悦悦也向我诉苦,自己怀孕时脸部浮肿,以前的瓜子脸变成了大饼脸,同事见了,都差点没认出来。

  最后去检查,医生说是胖的,并不是水肿。所以,我建议你,先做一下这个测试,看看你到底是水肿还是胖?

  将大拇指压在小腿胫骨处或其他肿起来的部位,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,就表示真的是水肿啦。

  对大部分孕妈来说,水肿都属于正常现象。就是怀孕后,血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的,不会对身体造成伤害,也不会对胎儿造成影响。

  而且,经过休息后,基本都可以缓解,产后也能自动恢复。

  但是,也有例外的情况。之前,我就看到过这样一个案例。

  33岁的小丽怀了二胎,怀孕期间,她除了照顾大宝,还要操持家务。

  孕24周的时候还只是下肢浮肿,孕28周的时候,就连上半身和脸部都肿了。

  她一直没当回事,到孕30周的时候,之前怀孕5个月才结束的孕吐,又开始了。

  这才赶紧去医院检查,医生说她有妊娠期高血压,现在的水肿属于病理性水肿。

  幸亏及时去了医院,要是再晚一点,对孕妇和胎儿都有危险。

  所以,当你出现水肿的情况时,可以对照下面这个表格,先判断一下自己到底是生理性还是病理性水肿。

  如果是生理性的水肿,那就不用太担心了,好好调整自己的饮食、生活习惯,会逐渐得到缓解的。

  经常有孕妈在后台咨询水肿的缓解方法,我整理了一下,看你是否能用得到!

  静养休息

  消除水肿最好的方法就是静养,人在静息状态时体内代谢率下降,循环负担减低,水肿自然会减轻或消失。

  所以,不要觉得不好意思,该躺就躺!

  抬高双腿

  休息的时候,把双腿垫高15度,持续15~20分钟,能够帮助下肢血液回流、降低下肢静脉压力。

  不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

  低盐饮食多喝水

  《中国居民膳食指南(2016)》规定,每天盐摄入量不要超过6g,否则就有可能引起水钠潴留,导致水肿。

  每天保证8杯水(1500ml左右),可以帮助排出体内多余的钠和废物,有助于消水肿。

  左侧卧位

  休息时,尽量保持左侧卧位,这样可以减轻子宫对腹主动脉及下腔动脉的压迫,减轻血液回流的阻力。

  是不是简单易操作,躺着就能完成90%!

  但是,如果你感觉自己可能是病理性水肿,别墨迹了,赶快去医院就诊,排查病因才是关键!

  最后,再划个重点:如果孕期出现水肿的情况,先判断自己是生理性还是病理性的,然后再根据情况,对症下药。

  生理性的就边躺边追剧,病理性的就麻利去医院。

  现在很多单位已经复工了,你复工了吗?身为孕妈,有没有受到特殊待遇呢?

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